CARRERAS DE VELOCIDAD

Las carreras de velocidad es una carrera a pie que tiene una distancia predeterminada en 60,100,200,400 y 600 metros en pistas. Tambien es frecuente realizar carreras sobre 300 metros.
 
TIPOS DE SALIDAS:
Salida baja:
Es la salida mas comun, se utiliza para las pruebas de 100 metros planos,100 metros vallas, entre otras.
Esta consiste en apoyar los pies en un pedestal para dar un un mayor empuje en la salida, los pies se ponen de una forma escalada, las manos son colocadas metros antes de la linea de partida.

SALIDA ALTA:
Se usa mas en las pruebas de resistencia como: medio fondo:800 y 1,500 metros carreras con obstaculos: 3000 metros o 2000 y gran fondo: 42,195 metros. Esta salida es mas facil que la salida baja,la posicion de esta salida es, pones los dos pies casi en linea, el pie que da el impulse es el que esta mas cerca de la linea de salida, las manos son colocadas en los muslos empujando levemente hacia abajo.